我們在美屬維爾京群島聖托馬斯島行程的第二部分是卡斯珊瑚礁健行。下了獨木舟後，我們開始往一條滿是貝殼和沙子的小徑走去。光腳走這段路不是特別容易，因為到處都是石頭，珊瑚礁，和貝殼，腳十分容易受傷。我建議穿上方便行走的鞋。這裡的水十分清澈，沿岸我看到了許多小魚在淺水中游動。
走了沒多久，很快我們就來到了一個空地。在這附近，我見到了許多寄居蟹殼。我們的導遊告訴我們，這裡是寄居蟹賽跑的廣場。許多人選了寄居蟹來參加比賽，我們也選了一隻寄居蟹加入。我們選了一隻超大而且很可愛的寄居蟹，結果這隻一點都不快。當我拿起這隻寄居蟹時，它一直想咬我。不過別擔心，只要當它從殼中出來時，一直摸它的爪，它就會又躲回殼裡去了。
寄居蟹賽跑後，我們將寄居蟹放回我們找到它們的地方，繼續往前走。一路上，導遊教我們辨認一種有毒的植物。如果你看到植物像是照片中的這種，千萬不要摸喔！
接下來，我們來到了河和海交接處。在這裡，我們看到了許多海膽，和像是海星，可是比海星還要大些的生物。這些生物必須生活在水中，所以如果把它們從水中撿起，就必須時常在它們身上滴些水。卡斯珊瑚礁的海邊很美，海風十分舒服，十分適合拍照。
沿著海岸再往前走沒多遠，我們就來到了吹蝕穴。因為岩石的形狀，當海浪接近吹蝕穴會發出很大的聲響，而且海浪會衝達20英尺高，景象十分壯觀。走在這裡的石頭上，要特別小心。這裡的石頭特別滑，很容易跌倒。建議你穿防滑的鞋，以防跌倒。
卡斯珊瑚礁很有趣，我可以在卡斯珊瑚礁上健行上一整天。不過，接下來，我們就往獨木舟走回去了。因為我們這個行程還有最後一個活動：浮潛！
Cas Cay
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